gibt es gutes und schlechtes Cholesterin?

Viele klassifizieren Cholesterin als gute und schlechte. Das ist nicht wahr. Cholesterin ist einfach Cholesterin. Wenn das Denken von Gut und Böse, sind viele zu HDL-und LDL beziehen. HDL bezieht sich auf High Density Lipoprotein, während LDL bezieht sich auf Low Density Lipoprotein. Lipoproteine ​​sind lediglich Cholesterin Träger. Lipoproteine ​​sind Teil Lipid (Fett) und ein Teil Protein. Der Grund für diese Struktur ist Proteine ​​sind löslich in Wasser, während Fette in Wasser unlöslich sind. Der Proteinanteil wird verwendet, um die Lipide durch das Blut zu transportieren. Da Blut hauptsächlich aus Wasser besteht, würde der Lipidteil nicht ohne den Proteinanteil reisen.

HDL bestehen aus etwa der Hälfte Protein und halb Lipid, während LDL sind etwa ein Viertel Protein und drei Viertel Lipid. Die Funktion des HDL-Cholesterin wird in der Leber zur Verwertung bzw. Beseitigung zu bringen. Low density Lipoproteine ​​transportieren Cholesterin zu dem Rest des Körpers für Gebäude Geweben.

Cholesterin durch chemische Struktur ein Alkohol ist, weil der Hydroxylgruppe (OH). Denken Sie daran, Ethanol (gefunden in alkoholischen Getränken und Benzin) auch ein Alkohol, aber eine viel kleinere Alkohol. Cholesterin enthält eine Region, die vier Ring Merkmal aller Steroidhormone (Östrogen und Testosteron) ist. Jedoch klassifizieren Kombination des Steroids Ringstruktur und der Hydroxylgruppe Cholesterin als Sterin.

Cholesterin hat viele Funktionen. Cholesterin ist der Vorreiter aller Steroidhormone im Körper produziert. Dies beinhaltet Mineralkortikoide, Glucocorticoide und die Sexualhormone.

Cholesterin ist in jeder Zelle gefunden. Cholesterin regelt die Zellmembranen Fließfähigkeit. Dies verhindert die Zelle aus immer zu starr oder zu flüssig. Cholesterin hilft, die Zellmembranen intakt. Cholesterin hilft, starke Knochen und Muskeln aufzubauen, und unterhält Libido und Fruchtbarkeit. Cholesterin hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels. Cholesterin hilft gegen Infektionskrankheiten und repariert beschädigte Gewebe zu schützen. Cholesterin ist erforderlich, um Vitamin D zu bilden,

Cholesterin ist ein Bestandteil von Lipidflößen, das hilft, um Proteine ​​in der Zelle Signalübertragung beteiligt zu sichern. Wenn nachts zu schlafen, synthetisiert unser Gehirn Cholesterin zu unserer Stimmung profitieren und unsere Erinnerung. Cholesterin unterstützt das Nervensystem, in denen Cholesterin ein wichtiger Bestandteil der Myelinscheide ist. Die Myelinscheide ermöglicht Neuronen Impulse miteinander führen. Cholesterin gefunden wurde, um die Rate limitierende Faktor bei der Bildung der Synapsen zu sein, ist diese Formation erforderlich für das Lernen und die Bildung von Erinnerungen.

Cholesterin wird in der Leber in Gallensäuren verwendet synthetisieren. Die Leber macht etwa zwei Gramm Cholesterin täglich. Allerdings unter stressigen Bedingungen die Produktion von Cholesterin steigt, mehr zu produzieren Nebennieren-und Stresshormonen. Gallensäuren werden in den Dünndarm, um Fette emulgieren ausgeschieden, Beihilfe bei der Verdauung.

Viele Studien können nicht korrelieren Verzehr von Lebensmitteln, die Cholesterin mit einem Anstieg der Cholesterinspiegel im Blut. Essen eine Diät mit hohem Fleisch und Fett nicht unbedingt auf Herzerkrankungen. So leben die Eskimos auf eine Diät reich an Fleisch und Fett. Die Eskimos haben einen niedrigen Cholesterinspiegel. Viele Populationen, die einen hohen Anteil von tierischen Fetten verbrauchen weniger Herzerkrankungen. Warum? Tierische Fette sind resistenter gegen oxidativen Schäden. Viele wissen nicht, dass Cholesterin-Plaques oft gibt es eine verletzte Arterie schützen. Viele müssen verstehen, dass eine verstopfte Arterie besser als eine gebrochene man ist. Obwohl erhöhte Cholesterinwerte mit einer Herzerkrankung assoziiert sind, kann Cholesterin nicht die Ursache sein.

Wenn Cholesterin ist nicht die Ursache von Herzerkrankungen, sind das, was die Ursachen? Viele Faktoren können zu Herz-Kreislauferkrankungen beitragen. Herzkrankheiten mit Defiziten in einigen Mineralien (Kupfer, Zink, Magnesium) in Verbindung gebracht werden. Toxizität bei Calcium kann in Verhärtung der Arterienwände zu unterstützen. Erhöhte Homocystein (Aminosäure an Vitaminen B6 und Folsäure gefunden) Ebenen sind ein Faktor für Herzerkrankungen. Mängel an Vitamin C und der Aminosäure Lysin Ursache verminderte Kollagensynthese. Außerdem wird Hypothyreose mit Herzkrankheiten. Bestimmte Arten von Infektionen und Entzündungen zu Herzkrankheiten (Zahn-Infektionen) verbunden. Hoher Blutdruck kann zu Herzerkrankungen führen. Rauchen, zu erhöhen Diabetes, Fettleibigkeit, Koffein und eine sitzende Lebensweise das Risiko von Herzerkrankungen. Schließlich spielen genetische Faktoren eine Rolle bei Herzerkrankungen. Jede oxidativen Schäden aus pflanzlichen Ölen trägt zu Herzerkrankungen. Gehärtete Fette in Margarine, Dressings, beitragen frittierten Lebensmitteln zu Herzerkrankungen. Hydrierung produziert trans-Fettsäuren. Diese sind nicht in der Natur vorkommenden Fettsäuren, die zur Entzündung beitragen, eine der Ursachen von Herzerkrankungen.

Cholesterin hat einen schlechten Ruf und viele Missverständnisse. Die Wahrheit auf die Bedeutung von Cholesterin ist einfach nicht weit genug verbreitet. Cholesterin Rolle bei Herzerkrankungen können nicht verknüpft werden. Wenn zu verstehen, was kann Herzkrankheiten verursachen, ist Gesamtcholesterin nicht so wichtig wie das Verhältnis von HDL zu LDL ist das. Diese organische Verbindung ist entscheidend für Leben, wie wir es kennen.
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